Bij CvNFit draait het om beweging die bij jou past.
Of je nu zwanger bent, net bevallen, of niks van dat en gewoon lekker wilt trainen in de frisse buitenlucht. Mijn trainingen zijn laagdrempelig, voor iedereen & altijd afgestemd op jouw lijf en doelen. Want, er is toch niks lekkerder dan buiten sporten?
Buitentrainingen voor
zwangeren
Veilig en verantwoord trainen tijdens jouw zwangerschap. Doel: met een fit lijf richting de bevalling. Want better in = better out!
❀ small group training – woensdag 19.30u &
zaterdag 09.00u
❀ duo training (op afspraak)
❀ personal training (op afspraak)
Buitentrainingen voor
mama’s
Focus op herstel na de bevalling. Het opbouwen van kracht vanuit een stevige basis. Stap voor stap trainen richting het weer volledig zelfstandig kunnen sporten.
❀ small group training – woensdag 19.30u &
zaterdag 09.00u
❀ duo training (op afspraak)
❀ personal training (op afspraak)
Baby Bootcamp voor
mama’s
Als (nieuwe) mama werken aan jouw herstel en fitheid én tegelijkertijd gewoon met je kindje kunnen zijn!
Deze trainingen worden binnen in de zaal en buiten achter de kinderwagen gegeven.
❀ small group training – maandag 11.00u & woensdag 10.30u
❀ meer momenten beschikbaar – stuur bij interesse een berichtje voor meer info.
Mama’s way back!
voor mama’s
Voor alle hardloopmama’s! Op een verantwoorde manier opbouwen richting jouw eerste hardloopevent na de bevalling.
Voor thuis: nu ook beschikbaar als E-book!
Gewoon lekker buiten!
Man, vrouw, jong, oud, iedereen is welkom! Heerlijk in de frisse buitenlucht aan de slag met jouw fitheid,
wat je doel hierbij ook mag zijn!
❀ duo training (op afspraak)
❀ personal training (op afspraak)